Cantinas em Escolas

Há dois meses venho tentando na Prefeitura Municipal de Araruama resolver a questão de Licitação e Alvará para a minha cantina na Escola Municipal Moyses Ramalho...

8 de março - Dia Internacional da Mulher

A Prefeitura de Araruama, através da Secretaria Municipal da Terceira Idade e Desenvolvimento Humano, está preparando uma programação especial para o Dia Internacional da Mulher, comemorado no dia 8 de março.

De divas a fadas cabeludas; confira fantasias que desfilaram por Olinda

Carnaval de Olinda sem fantasias é algo impensável para os foliões. Nem o calor nem o sobe e desce ladeira intimida quem procura se destacar na multidão.

Grupo Especial encerra desfile empolgando o público na Morada do Samba

A noite começou com céu limpo e o público compareceu em peso no último dia de desfile das Escolas de Samba de Cabo Frio.

Japão decreta alerta nuclear; novo terremoto atinge região

O ministro do Comércio e da Indústria japonês, Banri Kaieda, admitiu nesta sexta-feira um vazamento na usina nuclear de Fukushima, depois de funcionários reportarem um aumento da pressão em um dos reatores após o terremoto.

29 de dez de 2010

Começam as homenagens a Iemanjá na Praia de Copacabana

Os preparativos para celebrar o “Sexto Barco de Iemanjá” começaram na tarde desta quarta-feira (29) na Praia de Copacabana, Zona Sul do Rio de Janeiro. O evento começou com a saída de uma carreata do Estácio, no Centro, atraindo simpatizantes e curiosos da celebração promovida pela Congregação Espírita Umbandista do Brasil (Ceub).
Durante os festejos, serão entoados hinos de umbanda e outros cânticos religiosos. Os devotos de Iemanjá vão oferecer um barco de quatro metros com oferendas e pedidos para a “Rainha do Mar”.
“Essa é uma prática de mais de 60 anos. É uma festividade totalmente religiosa. O objetivo é fazer um ato litúrgico para as entidades darem o último descarrego do ano e consultas de caridades gratuitas”, explica a presidente da Ceub, Fátima Damas, lembrando que ato encerra com cerimônia da prosperidade.

Abertas as inscrições para Garota e Garoto Verão 2011

A partir do dia 3 de janeiro estarão abertas as inscrições gratuitas para o Concurso Garota e Garoto Verão 2011, que este ano tem a novidade de escolher também a Garota Mirim. Os postos de inscrição serão a Secretaria de Turismo, Indústria e Comércio (Pç Prefeito Cláudio Ribeiro, s/nº - Extensão do Bosque) de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, e na Catita Boutique (Rodovia Amaral Peixoto, 4643 – Centro), de segunda a sábado, das 10h às 19h.
O concurso é uma realização da Prefeitura de Rio das Ostras, por meio da Secretaria de Turismo, Indústria e Comércio, e tem o objetivo de eleger os jovens mais bonitos do Verão 2011. Qualquer jovem com idade entre 14 e 22 anos pode concorrer a Garota e Garota Verão. Basta fazer a inscrição e apresentar a Carteira de Identidade e/ou Certidão de Nascimento e comprovante de residência. Para o concurso Garota Mirim, é necessário que as crianças tenham de 5 a 8 anos e compareçam acompanhadas dos pais e/ou responsáveis, que assinarão uma autorização.
O concurso acontecerá no dia 5 de fevereiro, na Praia de Costazul, às 14h, e a festa contará com show musical e um desfile da Catita Boutique. Mais informações pelo telefone begin_of_the_skype_highlighting              (22) 2771-6430      end_of_the_skype_highlighting
 (22) 2771-6430

Réveillon em Cabo Frio terá sete toneladas de fogos e show de Carla Visi na Praia do Forte

A Prefeitura Municipal de Cabo Frio, através da Coordenadoria Geral de Eventos, está nos preparativos finais para o Reveillon 2011. São sete toneladas de fogos de artifícios, que iluminarão a Praia do Forte, Praia do Peró e Praia de Unamar. Os shows começaram na última segunda-feira, dia 27 de dezembro, e vão até o dia 2 de janeiro, tendo entre as atrações principais artistas como Carla Visi, Belo, Banda Hori, Babado Novo e Os Morenos.
A Praia do Forte terá a maior concentração de pessoas, que no réveillon poderão ver uma queima de fogos de 16 minutos. Para isso, foram disponibilizadas sete toneladas de pólvora, distribuídas em três balsas, com 1148 bombas, cada uma. No palco, as atrações musicais começam às 22h. Segunda-feira, dia 27, foi a vez da banda Three Dance e Timbalai-ê. Nesta terça-feira, dia 28, haverá shows de Taz Mureb e Amerê, Grupo Paixão Nacional e Sempre Assim. Na quarta, dia 29, será a vez da Banda Hori e seu vocalista Fiuk, com abertura da banda V-Beach. Na quinta-feira, dia 30, será a vez de Belo cantar na cidade.

17 de dez de 2010

Exame de sangue pode prever problema nos rins


Um teste sanguíneo já existente, mas raramente usado, ganhou uma nova função médica: apontar quais pacientes com doenças renais crônicas vão desenvolver complicações. A descoberta será anunciada na próxima edição do Journal of the American Society Nephrology (JASN).
O exame analisa a quantidade de uma proteína chamada cistatina C na corrente sanguínea. Segundo os pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, a cistatina C é um indicador da função renal, já que normalmente é filtrada por rins saudáveis. Ou seja: quanto mais cistatina C houver no organismo, mais danificados estão os rins. 
Atualmente, os exames que monitoram a atividade renal medem o teor de uma outra proteína, a creatina. O método, contudo, pode ser impreciso, uma vez que a quantidade de creatina no organismo varia de acordo com a massa muscular do indivíduo e sua dieta de proteínas.
“O exame de cistatina C deve ser usado como uma confirmação de casos de problemas renais já identificados pelo método de creatina”, diz Carmen A. Peralta, coautora do estudo. Ela destaca que, com o diagnóstico mais preciso, os pacientes poderão ser submetidos a tratamentos e dosagem de medicamentos mais adequados.

A dieta do colágeno em pó e água

Café da manhã - 1 copo (200 ml) de água com
- 1 colher (chá) de colágeno em pó
- 1 fatia de pão light com margarina light + 1 fruta + 1 xícara (chá) de leite desnatado com ½ colher de achocolatado e adoçante

Dica da nutricionista: Substitua o pão light por uma fatia de pão integral e a margarina por uma colher (sopa) de queijo cottage.

Almoço - 1 xícara (chá) de carne moída refogada com legumes
- 1 colher (sopa) de arroz
- 1 colher (sopa) de feijão
- Salada à vontade

Dica da nutricionista: A quantidade de arroz e de feijão está restritiva. Consuma uma colher (de servir) de arroz integral e uma colher (de servir) de feijão ou outra leguminosa (lentilha, grão-de-bico ou soja).

Lanche da tarde - 1 fruta picada
- 1 colher (sobremesa) de aveia

Jantar - O mesmo do almoço

Dica da nutricionista: Dispense o arroz e o feijão e inclua uma colher (sobremesa) de linhaça na salada

Ceia - 1 fruta

Dica da nutricionista: Substitua por um copo de iogurte natural desnatado com adoçante e uma colher (sobremesa) de canela em pó. Para melhorar o funcionamento do intestino, consuma mais fibras ao longo do dia (frutas, verduras, aveia, linhaça e gergelim).


10 vantagens dos exercícios aeróbicos de longa duração


As atividades aeróbicas são as mais eficientes para quem está tentando emagrecer. Como quase 50% dos brasileiros têm sobrepeso ou obesidade, essa atividade seria indicada a pelo menos metade da população do país.
A explicação para a eficiência desse tipo de atividade no emagrecimento é que a gordura é a principal fonte de energia usada pelo corpo
durante o exercício aeróbico. Logo no início da atividade, a principal fonte de energia é o glicogênio muscular. Porém, com o passar dos
minutos, a gordura se torna a fonte predominante, o substrato principal usado por nosso corpo. Por isso, recomenda-se que o tempo de duração do exercício aeróbico ultrapasse os 20 minutos. Quanto mais tempo a gordura for consumida, mais resultado haverá no emagrecimento.
Além disso, há uma lista considerável de outros benefícios que o exercício aeróbico pode proporcionar:
  1. Melhora o humor e combate a depressão.
  2. Diminui a ansiedade e o estresse.
  3. Aumenta muito a autoestima.
  4. Melhora todo o sistema imune.
  5. Melhora a qualidade do sono.
  6. Fortalece a musculatura do coração, aumentando a capacidade cardiorrespiratória.
  7. Melhora o nível do bom colesterol, o HDL.
  8. Aumenta a resistência à fadiga, dando mais disposição para as tarefas do dia a dia.
  9. Ajuda a prevenir doenças como hipertensão, diabetes, acidentes vasculares cerebrais e obesidade.
  10. Exercícios aeróbicos são a melhor maneira de perder peso, mas também oferecem outros benefícios.
  11.  

Homens não vão embora

Mas um texto perfeito do colunista da Revista Época,  IVAN MARTINS.  Vale a pena conferir!!!

 
Ontem eu vi Comer, Rezar, Amar. Imagino que muitos de vocês já tenham visto. Bonito filme. Me fez pensar sobre um monte de coisas, algumas boas e outras más. Entre as más, está um fato bem conhecido pelas mulheres, sobre o qual eu gostaria de escrever hoje: a incapacidade dos homens de ir embora.
É impressionante. Na biografia de Elizabeth Gilbert, autora do livro que deu origem ao filme, há dois casamentos, com homens totalmente diferentes, que terminam exatamente do mesmo jeito: em farrapos, sem sexo e sem amor, mas com um sujeito que se recusa a admitir a realidade. É ela quem tem de arrumar as malas e ir embora.
Isso não me causa a menor estranheza. Boa parte dos casamentos que eu conheci terminaram assim. As mulheres dão fim a eles. Os homens empurram com a barriga, se adaptam a níveis crescentes de desconforto, vão ficando. Por anos. Sofrem o apodrecimento diário da intimidade, a privação física e afetiva do amor que acabou, mas não rompem. Isso vale para maridos, namorados e até amantes. Todos esperam que as mulheres ponham fim às relações, saindo da vida deles ou pondo eles para fora da vida delas. São acomodados, pusilânimes.
Por que esse comportamento? Eu não sei. Num pedaço bonito do filme, ao escrever um email para o ex-marido, Gilbert sugere que ele teria medo de “ser destruído” pela separação. A linguagem parece exagerada, mas faz sentido. Por que alguém viveria numa pocilga emocional por tanto tempo se não estivesse inteiramente apavorado com a ideia de ficar só? 

 

Tiririca diz que passou a estudar a Constituição


O deputado federal eleito Francisco Everardo Oliveira Silva (PR-SP), o Tiririca, o mais votado do País, chegou na manhã desta sexta-feira (17) à Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo (Alesp), onde será diplomado no seu primeiro cargo eletivo. Visivelmente nervoso, Tiririca afirmou estar ansioso para a diplomação.
Na entrada da Alesp, ele disse que estuda a Constituição Federal e que se prepara para assumir o cargo. Tiririca antecipou que o seu mandato terá como focos as áreas de educação e cultura. O deputado federal eleito afirmou também que pensa em propostas que beneficiem a classe artística. "Tenho algumas ideias sobre direitos para os artistas circenses e para os ciganos, aos artistas em geral", afirmou. O parlamentar disse que chega à Câmara dos Deputados num "momento bom", com a aprovação de reajuste salarial dos parlamentares, nessa quarta, de 61,83%, elevando os vencimentos mensais para R$ 26.723.


Após pane, Facebook vaza novidades


Logo após passar por uma pane na tarde de ontem, o Facebook deixou vazar uma série de novas características ainda não divulgadas aos usuários.
Entre elas, estava um novo modelo de página para a exibição de fotos. No layout que vazou, as fotos foram exibidas sobre um papel de parede negro em vez da tradicional página branca.
Outro recurso o qual alguns usuários tiveram acesso foi um novo botão para alternar contas. Por meio dele, seria possível fazer o login automático para uma outra conta sem realizar o logout da primeira.
De acordo com o Mashable, alguns usuários puderam acessar a função Memories, que divide o conteúdo, como fotos, vídeos e atualizações, publicados pelos usuários em diferentes anos.
O Facebook ficou indisponível no final da tarde de ontem por cerca de 30 minutos. O serviço foi reestabelecido na sequência. Em setembro, o Facebook sofreu sua pior pane em quatro anos. Na ocasião, o site ficou inacessível por 2h30.


Google Body Browser mostra corpo humano em 3D


Durante o evento de lançamento do Chrome OS e da Chrome Web Store, o Google exibiu uma nova ferramenta que permite visualizar o corpo humano em 3D.
A empresa liberou o acesso experimental ao recurso, chamado de Google Body Browser, que utilizando a aceleração gráfica dentro do próprio browser, permite ao usuário conhecer melhor a anatomia humana.
Pelo programa é possível navegar por todo o corpo humano, dividido em categorias como músculos, ossos, órgãos, sistemas circulatório, nervoso, entre outros. A navegação é similar ao Google Earth, com modo de zoom e visualização tridimensional.
Os nomes de cada parte do corpo humano também são exibidos ao clicar em cima da parte escolhida. Também é possível buscar por determinada parte ao digitar o nome no campo de buscas. Porém, a língua nativa do programa é o inglês.
Para utilizar a ferramenta é necessário ter instalada a tecnologia WeGL, que pode ser encontrada nas últimas versões dos principais browsers (e que ainda se encontram em versão beta). No caso do Chrome, a versão utilizada é a Canary.

Orkut ganha game social em 3D

A Mentez apresentou hoje o MilMo, primeiro game social 3D do Orkut.
Desenvolvido pela Junebud, MilMo é um MMO (Massively Multiplayer Online) é um game de ação e aventura onde o jogador deve deve percorrer ilhas em busca de insígnias. 
No caminho, conforme o jogador supera fases e decifra enigmas, novas armas e acessórios se tornam disponíveis. Além disso, o jogador pode customizar seu avatar em estilos distantes, como o de Al Capone ou “rocker”.
Inicialmente, o game estará disponível para 10 mil jogadores, que podem convidar outros três amigos. MilMo pode ser acessado pelo Orkut ou pelo endereço www.milmo.com.br.



Quer trabalhar na Petrobras? Confira o edital do novo concurso

Foi lançado hoje o edital de processo seletivo para provimento de vagas e formação de cadastro. São 838 vagas em 51 cargos de nível médio e superior.  As inscrições para o concurso estarão abertas no período de 10 a 27/01/2011. Os candidatos devem se inscrever no site da Fundação Cesgranrio. Para nível médio, a taxa de inscrição é de R$ 30,00. Para nível superior, R$ 45,00.



A remuneração mínima inicial varia de R$ 1.801,37 a R$ 6.217,19. Entre os benefícios, a Petrobras oferece previdência complementar (opcional), plano de saúde (médico, hospitalar, odontológico, psicológico e benefício farmácia) e benefícios educacionais para dependentes, entre outros.

Confira o
edital do concurso na página da Petrobras, em Carreiras. 
Não perca esta oportunidade!!!! 

3 de dez de 2010

Doenças de pele de fundo emocional


Segundo maior órgão do corpo, a pele é mais do que uma embalagem: é um espelho do que acontece co nosco. A naturalista americana Diane Ackerman diz em seu livro Uma História Natural dos Sentidos (ed. Bertrand Brasil) o quanto ela é importante: “A pele respira e produz secreções, protegendo-nos contra os raios nocivos e os micróbios, isolando-nos do calor e do frio, regulando o fluxo sanguíneo, atuando como moldura para nosso tato, auxiliando-nos na atração sexual, definindo nossa individualidade”. Rica em terminações nervosas e dotada de intensa rede de vasos sanguíneos, está tão conectada ao cérebro que sofre os efeitos dos altos e baixos emocionais. Uma equipe da PUC do Rio Grande do Sul achou evidências da sua conexão com o emocional. Na pesquisa, de 2009, psicólogos avaliaram 205 pessoas entre 20 e 49 anos com problemas de pele: 63% haviam passado pouco antes por stress. “Perda de uma pessoa querida, de emprego, brigas na família ou uma cirurgia podem desencadear, por exemplo, a psoríase”, afirma o dermatologista Alan Menter, da Universidade de Baylor, em Dallas, nos Estados Unidos.
Ele estava à vontade para comentar: é o presidente do Conselho Internacional de Psoríase, presente no Congresso da Sociedade Brasileira de Dermatologia, que discutiu o tema no Rio de Janeiro há três meses. Mas nem sempre basta recorrer a medicamentos. “Psicoterapia ou métodos que controlam o stress, como acupuntura e ioga, podem ajudar a diminuir os sintomas e ainda previnem novas crises”.

Nasa descobre bactéria que pode sobreviver sem fósforo

Após muitas especulações, a Nasa anunciou, nesta quinta-feira (2), a “descoberta que teria impacto na busca de provas sobre a vida extraterrestre”. Trata-se de uma bactéria que consegue sobreviver utilizando arsênio no lugar do fósforo. Isso quebra um paradigma sobre o que é necessário para a vida. Até agora, eram listados seis elementos como essenciais para o metabolismo: carbono, hidrogênio, nitrogênio, oxigênio, enxofre e fósforo. A descoberta mostra que é possível haver vida extraterrestre em formas não comuns na Terra.  "A definição de vida foi ampliada. Em nosso esforços para buscar sinais de vida no sistema solar, devemos pensar mais diversificadamente e considerar a vida em formas que desconhecemos", afirmou Ed Weiler, administrador associado da Nasa para a Direção de Missões Científicas, em Washington.
 

Filhos x trabalho

Equilibrar carreira e vida doméstica deixou de ser um desafio só para as mães que trabalham. Agora são os pais que, para ter sucesso, têm de lidar com as cobranças em casa e no escritório. Só que os homens sofrem mais para atender às duas demandas. É o que diz o estudo O novo pai – Explorando a paternidade no contexto da carreira, publicado pelo Boston College, uma universidade do Estado americano de Massachusetts. A pesquisa concluiu que os pais de hoje, mais que nas gerações anteriores, têm dificuldade para se desenvolver como profissionais quando precisam conciliar os deveres do emprego com as responsabilidades familiares. “Os homens estão lidando com um problema muito similar ao que as mulheres enfrentaram nas décadas de 1960 e 1970”, diz Brad Harrington, diretor do Centro de Estudos do Trabalho e Família do Boston College e coordenador da pesquisa. Incapazes de ocupar melhores posições na carreira, os pais dedicados estão se frustrando. A conclusão é que buscar uma vida familiar plena pode estar tornando os pais infelizes. Principalmente se comparados às mães que trabalham. 

Campanha contra aids foca em brasileiros de 15 a 24 anos

Jovens brasileiros de 15 a 24 anos são o foco da campanha "O Preconceito como Aspecto de Vulnerabilidade ao HIV/Aids", lançada nesta quarta-feira (1º) pelo Ministério da Saúde para marcar o Dia Mundial de Luta contra a Aids. Este é o grupo com o maior número de parceiros casuais entre os adultos e cerca de 40% deles declararam não usar preservativo em todas as relações sexuais.
O número de novas infecções por HIV no Brasil passou de 37.465, em 2008, para 38.538, no ano passado, de acordo com dados do ministério. Para a pasta, o crescimento não é preocupante, porque resulta do aumento de testagens em todo o país. O número de testes distribuídos pelo Sistema Único de Saúde (SUS) passou de 3,3 milhões, em 2005, para 8,9 milhões em 2009.
Um dado preocupante é o número de brasileiros que não sabem que foram infectados. Dos cerca de 630 mil que vivem com HIV no país, 255 mil não têm ideia de que abrigam o vírus. O boletim epidemiológico aponta ainda que 11.839 pessoas com HIV morreram em 2009, praticamente o mesmo número registrado em 2008 (11.815). Desde os anos 80, mais de 229 mil pessoas morreram em decorrência da doença. 

O brasileiro por trás do Facebook

Bem que poderia ser uma tragédia grega ou um documentário sobre uma banda de rock formada por jovens com egos inflados e testosterona de sobra. Afinal, o relato da criação da maior rede social da internet pode ser resumido como uma sucessão de episódios recheados de traição, excessos, ambição e sexo. Um dos protagonistas dessa narrativa é o brasileiro Eduardo Saverin. Em 2003, quando tinha 20 anos e começava sua vida acadêmica na Universidade de Harvard (EUA) como estudante de economia, o jovem criado em Miami foi seduzido pela ideia de um de seus melhores amigos, o futuro bilionário Mark Zuckerberg: criar um clube virtual exclusivo para os alunos da instituição de ensino mais respeitada do mundo. O objetivo? Conquistar o maior número possível de garotas e, se tudo desse muito certo, fazer algum dinheiro no caminho. Alçado à condição de diretor financeiro do empreendimento, Saverin investiu US$ 1.000 no negócio e ficou com 30% da empresa, batizada de Facebook.
 

Luciano Huck grava o 'Caldeirão' no Complexo do Alemão


Luciano Huck está agora (quinta-feira, 2 de dezembro), no Complexo do Alemão, gravando o seu "Caldeirão". O apresentador circulou em companhia de José Júnior, do Afroreggae (na foto com ele), e entrevistou Renan Silva, o menino que criou o twitter vozdacomunidade. Vai também conhecer o mirante.
O apresentador, que é paulista, mas adotou o Rio e mora com a família na Barra, Zona Oeste da cidade, estava em Miami gravando "Estrelas" no último fim de semana, quando a polícia ocupou a região. Ele lamentou não ter podido acompanhar de perto a ação e está sendo muito fotografado pelos moradores e distribuiu inúmeros autógrafos.
Para Huck, Renan tem tudo para se tornar um líder comunitário, como José Júnior. 

Carregador faz telefone flutuar

Os smartphones de ponta já fazem videoconferências, streaming de vídeos e têm uma resolução de tela surpreendente, mas os aparelhos do futuro devem ir bem mais longe. Pelo menos é esse o sonho de uma dupla de designers do Yanko Design, que criou um conceito de smartphone capaz de levitar no ar enquanto é recarregado.
É melhor não ter muito apego ao smartphone: nessas fotos parece que ele vai cair. Ímas magnéticos, no entanto, devem garantir que ele flutue entre o topo e a base do carregador enquanto a bateria recebe energia sem usar fios. Parece mágico e é mesmo, pois os designers não foram além da imaginação e não deram nenhuma explicação de como o carregamento pode ocorrer. Quem sabe possa ser uma tecnologia aperfeiçoada dos carregadores sem fio atuais.
Só que o mais legal, na verdade, acontece quando o alarme do telefone toca, quando ele recebe uma chamada ou mensagem. Nesses momentos, o telefone se comunica com o carregador, cujo magnetismo se comporta de maneira diferente, de modo a fazer o telefone girar em torno de si mesmo e mostrar uma espécie de ilusão de ótica 3D em uma película sobreposta à tela. O problema de ter um desses é que ia ser difícil não ficar olhando para ele o dia inteiro.

Orkut adiciona selos ao perfil do usuário

A rede social Orkut lançou aos usuários uma nova opção de adicionar Selos ao perfil, para exibir mais informações sobre a interação do usuário com a rede. A opção é similar a que existe no Foursquare com a funcionalidade Badge, que traz classificações, títulos e outras informações que exploram as realizações do usuário. 
Por enquanto são 8 os Selos disponíveis no Orkut. Por exemplo, se você é usuário há muitos anos poderá ganhar um selo de Veterano.Ou se criou uma promoção vista por muitas pessoas, terá o selo Mestre em Promoções.A exibição dos selos no perfil é configurável, e você escolhe quais quer mostrar ou não.O Google pretende ampliar as variedades durantes as próximas semanas.
 

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