Pilates: exercícios que turbinam o sexo

Pilates ajuda a liberar serotonina, hormônio associado ao humor e ao prazer, o que diminui o estresse - uma das principais causas do sexo ruim Foto: Getty Images Q uer virar uma deusa do sexo e surpreender seu parceiro com disposição para horas prolongadas de muito prazer? Então faça Pilates, método que usa o peso do corpo para a prática de exercícios físicos e alongamentos. ''A atividade auxilia a tonificar os músculos utilizados no ato sexual, dá flexibilidade para posições mais apimentadas e melhora o condicionamento físico e a auto-estima da mulher'', explica o fisioterapeuta Michel Salgado e sócio da Metacorpus , empresa especializada em Pilates. Leia mais...